Tidigare fokuserade bantningstrender på viktminskning, men kroppsstorlek var inte i fokus.Med förändringarna i samhället, den nuvarande trenden att sträva efter den perfekta hållningen, ägnar allmänheten mer uppmärksamhet åt sin kroppsform och fokuserar inte längre bara på viktminskning.Olika metoder för att få muskler cirkulerar på Internet.Men tempot i livet i dagens samhälle är högt, moderna människor är upptagna med att leva, de flesta människor har inte tid att träna och bantning kommer till och med att skada din kropp!
Ibland på samma vikt, vissa människor är i bra form.På grund av samma vikt av fett och muskler är fettvolymen tre gånger större än muskelns!Därför handlar skillnaden mellan att vara smal och fet inte om kroppsvikt.Muskelmassa är också en av de viktiga föremålen som dominerar perfekta sexiga linjer.
Många människor går ner i vikt genom träning, och aerob träning (som löpning) tar mindre än 30 minuter för att uppnå effekten av viktminskning.Eftersom de första 30 minuterna av träning förbrukar kroppens vatten och socker, kommer fett att börja förbrukas först efter 30 minuter.Och träna viktminskning måste ha en komplett plan för att få dubbelt så mycket resultat med halva ansträngningen, det vill säga det tar minst 1-2 timmar.
Jämfört med tidskrävande aerob träning är kortvarig högintensiv intervallträning (HIIT) effektivare för att banta och öka muskeluthålligheten.Efter att många människor är över 30 kommer deras vikt gradvis att öka med åldern, och deras muskelmassa är inte längre lika bra som när de var i tjugoårsåldern.Muskelvävnad reduceras, vilket resulterar i en minskning av den basala ämnesomsättningen.Om du inte ens ändrar dina matvanor går du lätt upp i vikt och börjar samla på dig fett.Förutom att förbättra din basala ämnesomsättning genom muskelstyrketräning, kan effekten också vara till slutet av träningen, så att människor kan fortsätta att förlora fett under sömnen, och tiden som krävs är mer än aerob träning mycket mindre.Även att ligga ner kan minska fettet och öka muskelmassan, vilket hjälper dig att återfå dina sexiga linjer!
Med hjälp av högintensiv elektromagnetisk muskeltränarteknik (HI-EMT) används det elektromagnetiska fältet för att non-invasivt passera genom kroppen och interagera med motorneuroner.Hjärnan kommer att skicka information för att stimulera motorneuroner och få musklerna att krympa.Hög hastighet och frekventa sammandragningar främjar muskelförstärkning.Energin tränger in i djupare muskelvävnader genom skräddarsydda förinställda program för att stärka stimulering och träna muskler.Stimulerade muskler ökar blodcirkulationen och bränner kalorier.
Posttid: 2021-november